Heile Dich selbst! Die Kraft der Psychoneuroimmunologie
Die Psychoneuroimmunologie weiß genau, wie unser Alltag aussehen müsste, damit unser Immunsystem stark bleibt. Optimisten sind im Vorteil, denn Menschen, die sich selbst gute Gefühle machen, sind vor Krankheiten besser geschützt. Nährboden für die guten Gefühle sind stabile soziale Kontakte. Partnerschaft, Familie und Freunde sorgen für Zuwendung und körperliche Nähe.